Jantarzinho Crisis tortillas de ancianos calabacín + foto
Tortillas de calabacín:
ingredientes:
1 Portabella promedio rallada cruda
2 huevos enteros
3 a 4 cucharadas (sopa) de harina tamizada
½ cucharada (de postre) de levadura en polvo químico
1 cucharadita (tsp) llena de sal
1 o 2 cucharadas (sopa) de queso rallado (opcional)
1 cucharada (sopa) de la salsa con tallo picado (opcional).
Otros Ingredientes: Reemplazo
Puede cambiar los calabacín crudo por uno de los siguientes ingredientes
1 o 1 ½ taza de pre coliflor cocida "al dente"
Al igual que el brócoli anteriormente, o las zanahorias, chayote, judías verdes, berenjenas, y otros de su elección.
También puede sustituir el calabacín para la salsa con el vástago cruda picada.
Modo de preparar :
Rallar o picar el calabacín crudo, a continuación, repique a estar bien llovizna
Colocar en un bowl calabacín, los huevos, la harina, la sal, el perejil, la levadura en polvo y el queso rallado, mezclar bien.
La masa debe ser espesa.
Al hacer la tortilla es de medio centímetro de altura.
Engrasar una sartén antiadherente con aceite de plomo al fuego para calentar, pasar una toalla de papel para eliminar el aceite.
Coloque dos conchas de pasta repartidos así, dejar que el fuego hasta que estén doradas, girar y hacer lo mismo en el otro lado.
Si usted no sabe girar la tortilla, utilice una tapa o un plato, volver al calor para terminar de cocinar.
Acompaña una ensalada de zanahoria rallada de lechuga y tomate cortado en rodajas y los tomates cherry
Usted puede poner cocinado batatas, peladas y cortadas en rodajas finas.
Si usted puede poner un arroz de la cosecha es opcional
postre:
Mandarina y plátano plata
Tortillas de calabacín:
ingredientes:
1 Portabella promedio rallada cruda
2 huevos enteros
3 a 4 cucharadas (sopa) de harina tamizada
½ cucharada (de postre) de levadura en polvo químico
1 cucharadita (tsp) llena de sal
1 o 2 cucharadas (sopa) de queso rallado (opcional)
1 cucharada (sopa) de la salsa con tallo picado (opcional).
Otros Ingredientes: Reemplazo
Puede cambiar los calabacín crudo por uno de los siguientes ingredientes
1 o 1 ½ taza de pre coliflor cocida "al dente"
Al igual que el brócoli anteriormente, o las zanahorias, chayote, judías verdes, berenjenas, y otros de su elección.
También puede sustituir el calabacín para la salsa con el vástago cruda picada.
Modo de preparar :
Rallar o picar el calabacín crudo, a continuación, repique a estar bien llovizna
Colocar en un bowl calabacín, los huevos, la harina, la sal, el perejil, la levadura en polvo y el queso rallado, mezclar bien.
La masa debe ser espesa.
Al hacer la tortilla es de medio centímetro de altura.
Engrasar una sartén antiadherente con aceite de plomo al fuego para calentar, pasar una toalla de papel para eliminar el aceite.
Coloque dos conchas de pasta repartidos así, dejar que el fuego hasta que estén doradas, girar y hacer lo mismo en el otro lado.
Si usted no sabe girar la tortilla, utilice una tapa o un plato, volver al calor para terminar de cocinar.
Acompaña una ensalada de zanahoria rallada de lechuga y tomate cortado en rodajas y los tomates cherry
Usted puede poner cocinado batatas, peladas y cortadas en rodajas finas.
Si usted puede poner un arroz de la cosecha es opcional
postre:
Mandarina y plátano plata
Nenhum comentário:
Postar um comentário