Dieta taza de la torta de microondas I y II

Dieta taza de la torta de microondas I y II

Ingredientes:

I - Opción Dieta

4 cucharadas ( sopa) cucharada de leche de vaca
4 cucharadas ( sopa) de aceite de maíz o de soja baja
4 cucharadas ( sopa) cucharada de harina
4 cucharadas ( sopa) cucharada de chocolate en polvo o cacao
2 cucharas ( sopa) de cuchara dieta edulcorante en polvo ( Tal y Lo )
1 cucharadita (tsp ) de polvo de hornear
1 huevo entero . Si usted quiere poner 1 pizca de canela en polvo
Cómo preparar :
Coloque el huevo en una taza , junto con el aceite , batiendo con un tenedor hasta que estén bien mezclados .

Añadir la harina queda batiendo hasta que esté bien diluido , a continuación, agregar la leche, el cacao en polvo y edulcorante .
Batir bien hasta conseguir una masa homogénea.
Engrasar con aceite una gran jarra de barro o
2 tazas ( té) .

Coloca la masa en la mitad del recipiente , crece mucho .

Si lo desea, puede utilizar un pedazo de papel de pergamino 3 pulgadas de alto en el borde del vaso y coloque los lados o en el interior .
Llevar a microondas durante 2 ' y 3 minutos de alta potencia
 Nota :
Use una taza de porcelana blanca 250ml.
Si desea cambiar el sabor puede cambiar por el chocolate rallado coco seco .

O medio y medio 2 cucharadas ( cucharas de cacao y 2 cucharadas ( sopa) de copos de coco seco .

Cinnamon Cake II
Ingredientes:
II - Opción con azúcar
4 cucharadas ( sopa) cucharada de harina
4 cucharadas ( sopa) cucharada de azúcar
4 cucharadas ( sopa) cucharada de chocolate o cacao en polvo
4 cucharadas ( sopa) de aceite de maíz o de soja
4 cucharadas ( sopa) de leche de vaca
½ cucharadita (tsp ) de polvo de hornear
1 huevo entero . Usted puede poner 1 pizca de canela en polvo

Cómo preparar :
 Haga lo mismo que el anterior mezclar todos los ingredientes , batiendo bien
unge con la taza de aceite o 2 tazas ( té) , poner la masa por la mitad , crece también.

Llevar a horno de microondas durante 2 ' o 3 ' minutos
Si tiene que tomar de 5 segundos para terminar de cocinar.