Barry cereales con frutas frescas y secas

Barry cereales con frutas frescas y secas
Ingredientes:Frutas:12 plátano plata cortado en pedazos , o desmenuzado o rallado 6 manzanas grandes1 taza ( té) de nueces del Brasil (Brasil) aplastado1 taza ( té) de nueces o castañas de cajú trituradas1 taza ( té) de pasas sin semillas oscuras , o al gusto
Otros ingredientes:1 taza ( té) de azúcar morena o blanca o½ media taza de edulcorante1 taza ( té) de harina de avena gruesa1 taza ( té) de avena ( comida)1 taza ( té) de harina de avena½ taza ( té) de harina de trigo1 pizca de sal100 grs. de mantequilla derretida , no saques margarinaCobertura:200 grs. picada o chocolate rallado noble.Cómo preparar :
Ponga los plátanos triturados en un bol, añadir el azúcar o edulcorante , mantequilla derretida , sal , salvado de avena gruesa de harina de avena y harina de trigo, frutas secas trituradas , pasas pasado.Engrasar un molde para hornear con mantequilla, extender la masa preparada la barra de cereales , golpeó con una espátula.Llevar el horno pre - calentado a 180 ° C durante 20 ' a 30 ' minutos .
Todavía caliente espolvorear el chocolate picado o ralladoEl calor de la pasta se derrite el chocolate .
Volver al horno libre para disfrutar el calor.Deje que se enfríe . Cortar en barras de 2 X 8Si lo deseas, puedes envolver con papel celofán transparente .



Nota:No utilice harina de avena industrializados se mezcla con otros ingredientes .Para hacer el puré de harina de avena o salvado grueso , colar .