Para recapitular - Consejos del día 28/05/2014

Para recapitular - Consejos del día 28/05/2014
1 Cuando se quiere convertir una receta para la dieta es siempre la mitad del edulcorante es azúcar por volumen ( sin peso) .
Use la taza (té ) como una medida .
Una taza (té ) de sustituto de azúcar ½ taza ( té en polvo edulcorante , apto para horno y encimera .
2 Si necesita cambiar la miel, poner la esencia de miel.
3 ¿Sabía usted que la luz endurece el pan, pastel de frutas , corteza de pastel .
Coloque las yemas de sólo ver el peso de la clara joya de reemplazar.
4 claras de huevo siempre deben ser pasteurizados o pueden sustituir a la gelatina o emulsionar la relación es de 1 cucharadita (tsp ) para cada claro completo.
5 Ustedes saben que una cucharada ( sopa) de papas fritas tiene 110 calorías.
6 Una cuchara ( sopa) de papa al horno es de 26 calorías.
ver la diferencia , crujiente cocinado para .
7 No hay que olvidar que el valor calórico no es el valor nutritivo.
8 No se exceda en el edulcorante , se convierte en grasa en su cuerpo .
9 No tome refrescos, cerveza durante las comidas, es decir, si usted no desea aumentar de peso.
10 La cerveza con la comida toma el sabor de la comida .
11 Exceso de refrigerante a perder el calcio de los huesos y es con la osteoporosis.
12 Anemia - Tome el jugo de la raíz de perejil es rico en hierro y vitaminas. ( La madre que tirar ) tiene más hierro que las hojas.
13 Alimentos que acelera el metabolismo perder peso son :
pimiento rojo, jengibre y frutas rojas .
14 para tomar la piel de las uvas o las almendras , el tiro en agua hirviendo durante 1 " minuto . Entonces y sólo sacarlo fácilmente.
15 Si usted está embarazada o son de edad avanzada y tener calambres de la noche es la falta de vitaminas del complejo B1 , B6 , B12 . Consulte a su médico , Otra razón es también escalofríos .
El sitio de recetas hechas en casa ( envolver las partes del cuerpo con el chal de lana) se puso los calcetines , y envolver su cabeza con un gorro de ducha antes de acostarse.
Nota:
Nunca camine en la calle en el vestido de otoño o invierno con gusto , la cabeza, la cintura y las piernas.
Siempre con calcetines y zapatos, es para todas las edades .
Ver que a partir de la atención por encima de usted nunca tendrá frío o la gripe a la bronquitis .
No tome nada demasiado frío.
No olvide que su temperatura corporal es de 36 ° C
¿Sabía usted que comer demasiado papaya helado puede dar un choque térmico en su cuerpo ?