Opciones II brasileña almuerzo
Consejo Para Mayor almuerzo Opciones II de Brasil
1.Arroz blanco normal, se puede sustituir el pleno
2.Feijão Brindle sencilla, cocinada, amasa ligeramente para obtener un caldo denso (espesor) sazonada con ajo o sal de cebolla
3.Abobrinha rallado en el desagüe grande, cocido con sal de cebolla aceite, después de poner en la salsa preparada + tallo de carne picada
los tomates pelados sin semillas 4.Salada picados
5.Um huevo cocido cortado por la mitad con aceite de oliva sal.
6.Carne planta estofado con berenjenas peladas, tomate cebolla, especias (caldo).
Si se puede cocinar la parte berenjena y luego unirse a los dos ingredientes .deixar a fuego hasta que esté cocido, sobrio, el caldo excluye la sal.
7, aceituna verde cortado en rodajas.
8.Sobremesa elegir
fruta:
Mango, papaya, guayaba, el caqui.
9. Puede reemplazar la fruta dulce de guayaba dieta VAPT vupt
Nota:
Todas las recetas anteriores son en mi página de pecho Nonna Antonietta o baudanonna.blogspot.com
Nota:
Tenga cuidado con la sal, usar con moderación
El brasileño ha puesto manía 3 veces más sal de lo permitido por la Organización Mundial de la Salud.
Ver la segunda opción la foto de este tomate cortado con cáscara y semillas, diferente de la primera a la inversa, añadí guisantes patata y zanahoria ..
Consejo Para Mayor almuerzo Opciones II de Brasil
1.Arroz blanco normal, se puede sustituir el pleno
2.Feijão Brindle sencilla, cocinada, amasa ligeramente para obtener un caldo denso (espesor) sazonada con ajo o sal de cebolla
3.Abobrinha rallado en el desagüe grande, cocido con sal de cebolla aceite, después de poner en la salsa preparada + tallo de carne picada
los tomates pelados sin semillas 4.Salada picados
5.Um huevo cocido cortado por la mitad con aceite de oliva sal.
6.Carne planta estofado con berenjenas peladas, tomate cebolla, especias (caldo).
Si se puede cocinar la parte berenjena y luego unirse a los dos ingredientes .deixar a fuego hasta que esté cocido, sobrio, el caldo excluye la sal.
7, aceituna verde cortado en rodajas.
8.Sobremesa elegir
fruta:
Mango, papaya, guayaba, el caqui.
9. Puede reemplazar la fruta dulce de guayaba dieta VAPT vupt
Nota:
Todas las recetas anteriores son en mi página de pecho Nonna Antonietta o baudanonna.blogspot.com
Nota:
Tenga cuidado con la sal, usar con moderación
El brasileño ha puesto manía 3 veces más sal de lo permitido por la Organización Mundial de la Salud.
Ver la segunda opción la foto de este tomate cortado con cáscara y semillas, diferente de la primera a la inversa, añadí guisantes patata y zanahoria ..
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